Однак основні символи і атрибути залишаються незмінними – це п’ять олімпійських кілець та олімпійський вогонь.
План-конспект уроку фізичної культури у 9 класі
Тема: футбол
Завдання:
1) закріпити зупинку стегном та грудьми зустрічного м’яча;
2) удари по м’ячу на точність та дальність внутрішньою частиною підйому та стопи;
3) навчальна двостороння гра у футбол.
Обладнання , інвентар : футбольні м’ячі, фішки, свисток.
Тривалість уроку: 45 хв.
Місце проведення: футбольне поле або спортивна зала Кобеляцької ЗОШ І – ІІІ ст. № 2
Частина уроку |
Зміст уроку |
Дозування |
Організаційно-методичні рекомендації | ||
Підготовча частина уроку 10 хв. |
1) Шикування. Розрахунок по порядку. Повідомлення завдань уроку |
1 хв. |
Зовнішній вигляд, дисципліна | ||
2) Повільний біг |
20 сек. |
Дихання носом | |||
3) Ходьба в колону по одному (різновиди ходьби): на носках, п’ятках, зовнішніх та внутрішніх сторонах ступні |
30 сек. |
Положення рук за вказівкою вчителя | |||
4) Різновиди бігу: - біг з високим підніманням колін, - із закидом гомілок, - спиною вперед, - з прискоренням |
1 хв. |
Частота піднімання ніг | |||
5) Повільна ходьба 1-2 руки через сторони вгору, 3-4 руки через сторони вниз |
3-4 р. |
Приведення організму у спокійний стан | |||
6) Загально розвиваючі вправи з м’ячем: а) В. п.- стійка ноги нарізно, руки з м’ячем внизу; 1- руки вперед з м’ячем, 2- руки вгору, 3- руки вперед, 4- в. п. |
7 хв. 5-6 р. |
Підніматися на носках, слідкувати за правильним виконанням вправи | |||
Підготовча частина уроку 10 хв. |
б) В. п. – стійка ноги нарізно, руки з м’ячем внизу; 1- руки вгору з м’ячем, ліва нога назад, 2- в. п. 3-4 – те ж, права нога назад |
5-6 р. |
Слідкувати за амплітудою рухів | ||
в) В. п.- стійка ноги нарізно, руки з м’ячем внизу; 1- поворот тулуба ліворуч, руки з м’ячем вперед, 2- в. п. 3-4 – те ж, в інший бік |
5-6 р. |
Нога на носок, голова повертається з тулубом | |||
г) В. п.- стійка ноги нарізно, руки з м’ячем внизу; 1- підкинути м’яч, 2- спіймати |
5-6 р. |
Кидати м’яч не дуже високо | |||
є) В. п.- широка стійка, руки вперед з м’ячем ; 1- нахил вперед, торкнутися м’ячем носка лівої ноги; 2- по середині; 3- правої; 4- в. п. |
5-6 р |
Ноги в колінах не згинати, амплітуда нахилу максимальна | |||
Основна частина уроку 32 хвилини |
1). Зупинка м’яча, який летить на зустріч грудьми та стегном: а) жонглювання м’яча стегном, із стегна на стегно із зупинкою м’яча середньою частиною підйому; б) Зупинка м’яча який летить на зустріч грудьми в). те ж, але з грудей м’яч зупинити стегном |
10 хв. |
Слідкувати за технікою виконання вправи. М’яч не відпускати далеко від себе Почергово партнери міняються
| ||
Основна частина уроку 32 хвилини |
2) Удари по м’ячу на точність, силу, дальність: а) на точність – відстань між партнерами 10-15 м.; б) удари на силу й дальність: партнери стоять на відстані 30-40 метрів один від одного. Удари виконуються як з місця, так і стрибаючому м’ячу, після накидання ; в) удари по воротах з лінії штрафної; г) удари по воротах з 11 м. позначки - гра «Король воріт» |
12 хв. |
Слідкувати за правильною поставою стопи при ударі по м’ячу. Кожен гравець має право на один удар, після чого сам стає воротарем і намагається не пропустити м’яч у ворота. Хто не забив м’яч у ворота - програв, Залишитись повинен один – «Король воріт». Хто чекає черги або програв, жонглюють м’ячем, передача та зупинка | ||
3)Двостороння навчальна гра у футбол |
10 хв. |
Слідкувати за правилами гри та правильними груповими діями учнів | |||
Заключна частина уроку 3 хв. |
1) Біг з переходом на ходьбу. В. п.- стійка ноги нарізно, руки до плечей; 1- підвестися на носки, руки вгору(вдих); 2-3 – розслаблено присісти, торкнутися ними підлоги(видих); 4- в. п. 2) Підсумок уроку. 3) Повідомлення домашнього завдання: а – жонглювання м’ячем; б – стрибки зі скакалкою; в – згинання та розгинання рук в упорі лежачи |
3 хв. |
Приведення організму у відносно спокійний стан. Виділити кращих та вказати на помилки | ||
Нове про педагогіку:
Сутність виховання, його мета. Завдання складових
частин всебічного гармонійного розвитку особистості
Виховання — один із чинників, під впливом якого здійснюється ' розвиток дитини. Якщо середовище переважно стихійно впливає на розвиток людини, то виховання завжди є цілеспрямованим, тому його результ ...
Методичні вказівки до проведення бесід
Навчальний зображувальний матеріал в початковій школі аналізується за допомогою запитань, які ставить вчитель, виходячи із завдань уроку. Характер і послідовність запитань мають дуже велике значення ...