Досвід роботи вчителя фізичної культури

Педагогіка і освіта » Досвід роботи вчителя фізичної культури

Сторінка 13

Однак основні символи і атрибути залишаються незмінними – це п’ять олімпійських кілець та олімпійський вогонь.

План-конспект уроку фізичної культури у 9 класі

Тема: футбол

Завдання:

1) закріпити зупинку стегном та грудьми зустрічного м’яча;

2) удари по м’ячу на точність та дальність внутрішньою частиною підйому та стопи;

3) навчальна двостороння гра у футбол.

Обладнання , інвентар : футбольні м’ячі, фішки, свисток.

Тривалість уроку: 45 хв.

Місце проведення: футбольне поле або спортивна зала Кобеляцької ЗОШ І – ІІІ ст. № 2

Частина уроку

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні рекомендації

Підготовча частина уроку 10 хв.

1) Шикування. Розрахунок по порядку. Повідомлення завдань уроку

1 хв.

Зовнішній вигляд, дисципліна

2) Повільний біг

20 сек.

Дихання носом

3) Ходьба в колону по одному (різновиди ходьби): на носках, п’ятках, зовнішніх та внутрішніх сторонах ступні

30 сек.

Положення рук за вказівкою вчителя

4) Різновиди бігу:

- біг з високим підніманням колін,

- із закидом гомілок,

- спиною вперед,

- з прискоренням

1 хв.

Частота піднімання ніг

5) Повільна ходьба

1-2 руки через сторони вгору,

3-4 руки через сторони вниз

3-4 р.

Приведення організму у спокійний стан

6) Загально розвиваючі вправи з м’ячем:

а) В. п.- стійка ноги нарізно, руки з м’ячем внизу;

1- руки вперед з м’ячем,

2- руки вгору,

3- руки вперед,

4- в. п.

7 хв.

5-6 р.

Підніматися на носках,

слідкувати за правильним виконанням вправи

Підготовча частина уроку 10 хв.

б) В. п. – стійка ноги нарізно, руки з м’ячем внизу;

1- руки вгору з м’ячем, ліва нога назад,

2- в. п.

3-4 – те ж, права нога назад

5-6 р.

Слідкувати за амплітудою рухів

в) В. п.- стійка ноги нарізно, руки з м’ячем внизу;

1- поворот тулуба ліворуч, руки з м’ячем вперед,

2- в. п.

3-4 – те ж, в інший бік

5-6 р.

Нога на носок, голова повертається з тулубом

г) В. п.- стійка ноги нарізно, руки

з м’ячем внизу;

1- підкинути м’яч,

2- спіймати

5-6 р.  

Кидати м’яч не дуже високо

є) В. п.- широка стійка, руки вперед з м’ячем ;

1- нахил вперед, торкнутися м’ячем носка лівої ноги;

2- по середині;

3- правої;

4- в. п.  

5-6 р

Ноги в колінах не згинати, амплітуда нахилу максимальна  

Основна частина уроку 32 хвилини

1). Зупинка м’яча, який летить на зустріч грудьми та стегном:

а) жонглювання м’яча стегном, із стегна на стегно із зупинкою м’яча середньою частиною підйому;

б) Зупинка м’яча який летить на зустріч грудьми

в). те ж, але з грудей м’яч зупинити стегном

10 хв.

Слідкувати за технікою виконання вправи. М’яч не відпускати далеко від себе

Почергово партнери міняються

Основна частина уроку 32 хвилини

2) Удари по м’ячу на точність, силу, дальність:

а) на точність – відстань між партнерами 10-15 м.;

б) удари на силу й дальність: партнери стоять на відстані 30-40 метрів один від одного. Удари виконуються як з місця, так і стрибаючому м’ячу, після накидання ;

в) удари по воротах з лінії штрафної;

г) удари по воротах з 11 м. позначки - гра «Король воріт»

12 хв.

Слідкувати за правильною поставою стопи при ударі по м’ячу.

Кожен гравець має право на один удар, після чого сам стає воротарем і намагається не пропустити м’яч у ворота. Хто не забив м’яч у ворота - програв, Залишитись повинен один – «Король воріт».

Хто чекає черги або програв, жонглюють м’ячем, передача та зупинка

3)Двостороння навчальна гра у футбол

10 хв.

Слідкувати за правилами гри та правильними груповими діями учнів

Заключна частина уроку 3 хв.

1) Біг з переходом на ходьбу.

В. п.- стійка ноги нарізно, руки до плечей;

1- підвестися на носки, руки вгору(вдих);

2-3 – розслаблено присісти, торкнутися ними підлоги(видих);

4- в. п.

2) Підсумок уроку.

3) Повідомлення домашнього завдання:

а – жонглювання м’ячем;

б – стрибки зі скакалкою;

в – згинання та розгинання рук в упорі лежачи

3 хв.

Приведення організму у відносно спокійний стан.

Виділити кращих та вказати на помилки  

Страницы: 8 9 10 11 12 13 14 15

Нове про педагогіку:

Методика підготовки лекційного заняття по темі “Особливості обліку інших зовнішньоекономічних операцій”
Питання про те, як готуватися до лекцій, включає в себе ряд вимог, про які корисно постійно нагадувати, особливо початківцям. Ці вимоги стосуються вміння правильно “робити” лекцію, тобто певної культ ...

Визначення рівня логіко-математичного розвитку дітей за допомогою спостережень у природі
З раннього віку діти починають спостерігати у природі, засвоювати систему понять різного змісту, у тому числі й поняття про групу однорідних предметів. Дітям цікаво досліджувати у природі, спостеріга ...

Навігація по сайту

Copyright © 2019 - All Rights Reserved - www.ipedahohika.com