Оцінка фізичного стану і розумової працездатності школярів

Сторінка 1

Під час дослідження був застосований констатуючий педагогічний експеримент. Двадцятьом підліткам середнього шкільного віку, 17 хлопчикам і 3 дівчатам, які займаються у гуртку логічними іграми на базі від палацу дітей та молоді було запропоновано після двохгодинного тренування комплекс фізичних вправ. У цей комплекс входили вправи, які покращували розумову працездатність. Зокрема спеціальні вправи для зняття розумової напруги, вправи з гігієнічно-оздоровчої гімнастики у поєднанні з рухливими іграми. Заняття як і самі тренування проводились 2 рази на тиждень. Робота проходила на свіжому повітрі на спортивному майданчику. Після цього діти ще протягом однієї – півтори години проводили тренування, займаючись логічними іграми.

До занять фізичними вправами було виміряна ЧСС і АТ та зафіксовано його після навантаження. Дані наведено у таблиці №3.

Таблиця №3

Середні показники ЧСС (за 1хв) учнів які брали участь в експерименті

Стать

Вік

ЧСС у спокої

(уд/хв)

ЧСС після навантаження

(уд/хв)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

Д

Д

Д

12

12

14

12

13

13

13

14

12

15

12

12

12

15

15

15

14

12

14

14

74

78

68

70

75

75

74

74

68

70

68

70

72

72

74

75

66

75

70

68

125

130

118

128

130

120

126

128

136

125

118

110

125

110

128

115

120

128

118

110

ЧСС вимірювалося за допомогою пальпації променевої та сонної артерії. У таблиці середні показники ЧСС за 1 хв у школярів. В загальному середня ЧСС у спокої становить 71 уд/хв, після навантаження 120 уд/хв, отже збільшення ЧСС відбулося на 70 %. Відомо, що оптимальне навантаження для занять фізичними вправами становить 120-140 уд/хв середнього шкільного віку. Хоча для деяких школярів необхідно підбирати індивідуально фізичне навантаження. Адже вік дещо відрізняється між ними.

Отже, результат заміру ЧСС у школярів до і після навантаження відповідає більш менш нормам дозування фізичних вправ.

При оцінці АТ визначалися функціональні здібності серцево-судинної системи школярів. Вимірювання здійснювалося за допомогою фонендоскопа, тонометра та манжетки відповідно до і після фізичного навантаження. Результати наведені у табл.№4.

Таблиця №4

Середні показники АТ в учнів середнього шкільного віку

Стать

Вік

АТ у спокої (мм.рт.ст)

АТ після навантаження (мм.рт.ст)

систолічний

діастолічний

систолічний

діастолічний

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

Д

Д

Д

12

12

14

12

13

13

13

14

12

15

12

12

12

15

15

15

14

12

14

14

115

100

118

105

110

105

107

115

104

115

98

100

105

108

117

115

110

105

114

110

62

55

60

64

66

58

62

64

62

66

55

58

56

68

70

66

60

53

58

58

130

105

125

115

115

125

137

133

124

118

110

125

115

117

120

125

128

128

130

130

55

50

62

60

58

55

60

56

60

60

55

55

50

60

65

61

58

50

52

52

Страницы: 1 2 3

Нове про педагогіку:

Характер та об'єм навчальних матеріалів, присвячених мистецтву України ХVII – XVIII ст
Методична система викладання художньої культури спрямована на розвиток таких якостей учнів, як ініціативність, самостійність, креативність, критичність. Для цього пріоритет має надаватися особистісно ...

Поєднання традицій та новаторства в Українській літературі ХVII – XVIII ст
Розвиток літератури протягом другої половини ХVII – першої половини ХVIIІ ст. ст. зумовлений передусім роботою Києво-Чернігівського кльтурного осередку, діяльність якого була пов’язана з друкарнею, з ...

Навігація по сайту

Copyright © 2019 - All Rights Reserved - www.ipedahohika.com